Hälsoböcker-arkiv

3 biografier om cancer du måste läsa

1. Att överleva cancer: men inte våga leva av Cecilia Läckberg (2019) ”Du har cancer”. En ruggig februaridag 2011 fick Cecilia det besked hon våndats över att få i hela sitt vuxna liv. Mitt i livet, och mitt i sin värsta mardröm. Cecilia som dessutom brottas med hälsoångest måste nu lära sig att stå ut … Läs mer

3 böcker om utmattning du måste läsa

1. Nu är det kul igen: från utmattning till arbetsglädje av Karin Adelsköld, Jessika Devert (2018) Humor mot utmattning, fungerar det? Och behöver vi verkligen skratta mer på våra arbetsplatser? Så in i bomben! Det här är en självutlämnande guide för att må bättre genom mer humor på jobbet. Karin Adelsköld är hyllad komiker, författare, … Läs mer

7 diabetesböcker du måste läsa

Det finns massor av diabetesböcker där ute – även om många av dem är kokböcker, som är enkla att välja på din pall och tålamod i köket. Men om du försöker få en realistisk förståelse för denna sjukdom, vad du behöver för att hålla dig frisk och hur du ska hantera de många sociala och … Läs mer

5 böcker om psykisk ohälsa du måste läsa

Psykisk ohälsa är något det talas alldeles för lite om. Det här är vår lista över de bästa böckerna om psykisk ohälsa du måste ta en titt på. 1. När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa av Emma Holmgren, Joel Jonsson (2020) Pappa är sammanbiten när han drar med sig mig och … Läs mer

3 böcker om arbetsplatsmobbning du måste läsa

1. Mobbning på jobbet: uttryck och åtgärder av Stefan Blomberg (2016) Vad är egentligen mobbning och vad skiljer det från vanliga konflikter? Hur påverkas de utsatta? Hur ska mobbning bäst hanteras på en arbetsplats och hur kan samhället motverka mobbning? Baserat på den senaste forskningen och utifrån stor egen erfarenhet av att möta utsatta människor … Läs mer

Rädd för döden? 10 böcker om döden att spana in

1. Jag minns dig: en bok till dig som förlorat en viktig person av Emma Dahlson, Johan Persson (2021) Det här är en bok till dig som har förlorat en betydelsefull person. Om det svåraste som kunde hända faktiskt har hänt och ditt liv har förändrats. Det är en minnesbok där du kan samla minnen … Läs mer

5 böcker om drogmissbruk du måste läsa

Det här är 5 böcker om drogmissbruk vi anser vara bra nog att rekommendera på vår webbplats. 1. Alkohol- och narkotikaproblem av Björn Johnson, Torkel Richert, Bengt Svensson (2017) Över en miljon människor i Sverige har ett riskbruk, missbruk eller beroende av alkohol eller narkotika. Alkohol- och narkotikaproblem berör ofta även anhöriga, vänner och arbetskamrater. … Läs mer

3 böcker om alkoholism du måste läsa

Jag kom nyligen över mitt eget problematiska förhållande till alkohol, och min enda tröst har funnits i böcker. Jag har grävt i memoar efter memoar, grävt ner mig i de hårda vetenskapsböckerna och njutit av fiktionen på långt håll. Följande är en bit av de böcker om alkoholism som jag har funnit meningsfulla. Att läsa … Läs mer

4 böcker om att förändra världen du måste läsa

Är du sugen på att förändra världen? Behöver du lite mer inspiration för att åstadkomma det? Då kan böcker vara precis vad du är ute efter. Här är 4 böcker om att förändra världen på svenska vi rekommenderar alla att läsa i alla fall en gång, speciellt ifall man är på jakt efter inspiration. 1. … Läs mer

3 böcker om smoothies alla bör läsa

En av de bästa sakerna med smoothies är att de är enkla att skapa även utan recept. Men det betyder inte att smoothie-receptböcker inte är bra för att lära sig nya smoothiefärdigheter och prova några olika smaker. Det finns flera kvalitetsreceptböcker för smoothies där ute som är fulla av inspiration och näringsrik information. Här tipsar … Läs mer