Mat & dryck-böcker-arkiv

3 kokböcker av Ulrika Davidsson du måste spana in

1. 66 day challenge: Kostschema, recept, motivation av Ulrika Davidsson (2019) Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med lättlagade, goda lågkolhydratrecept och ett väl utarbetat kostschema för ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på … Läs mer

3 sockerfria kokböcker att spana in

1. Sockerfria kokboken av Bitten Jonsson, Pia Nordström (2018) Av författarna till Sockerbomben…! 111 enkla recept och en smart grund för ett oändligt antal varierade måltider för både vardag och fest. Perfekt för dig som: är sockerkänslig är sockerberoende är glutenintolerant bara vill undvika bröd och mjöl har diabetes typ-1 eller -2 har insulinresistens/svängande blodsocker … Läs mer

3 kokböcker om vardagsmat du måste spana in

1. Snabb vardagsmat på bara 15, 20, 25, 30 minuter av Gunilla Von Heland, Cecilia Lundin, Petra Pettersson, Suzanne Ribbing (2018) Vardagsmat ska lagas av fa ingredienser, vara hälsosam, hyfsat billig, gå snabbt att laga och självklart smaka gott. Även om man är vanoch säker på att laga mat, sa är det på vardagar när … Läs mer

3 kokböcker om tillagning av vilt vi rekommenderar

1. Kött, vilt, fågel av Tommy Myllymäki (2016) ”Den unga åldern till trots börjar Tommy Myllymäki redan bli en nestor på kokböcker.” – Gourmet Kött, vilt & fågel innehåller ett urval riktigt bra recept. De cirka 100 recepten är fördelade på lika många vardags som festrätter, till exempel fläskkotlett med plommon och radicchio, biff Lindström, … Läs mer

5 kokböcker för veganer att spana in

1. Vego: enkla & goda rätter för alla av Jamie Oliver (2020) Enkla & goda rätter för alla – kanske bästa veganska kokboken just nu? Jamie Oliver – den internationellt bästsäljande kokboksförfattaren – är tillbaka med VEGO, en bok med fantastiska växtbaserade rätter. Fler och fler av oss vill äta mer grönt, det kan vara … Läs mer

5 vegetariska kokböcker att spana in

1. Vegetarisk kinamat varje dag av Jonas Cramby (2020) Har man ambitionen att äta kinamat varje dag ingår det ju helst att man minst några gånger i veckan väljer vegetariskt. Därför kommer även en separat, helt växtbaserad version där vissa av de 70-tal recept som finns i Kinamat varje dag anpassats att funka utan kött, … Läs mer

3 kokböcker med yoga-mat att spana in

1. Yogaköket: indiska vegorecept av Malin Mendel (2018) I Yogaköket delar Malin med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk vegetarisk mat är nämligen bland det bästa man kan göra för både kropp och själ. Matsmältningen är avgörande för hur vi mår, … Läs mer

3 kokböcker för barn att spana in

1. Lätt som en plätt – en kokbok för barn av Annica Håkansson (2008) Hemlagat är lyxigt. Att känna dofterna och uppleva att från några få ingredienser kan det bli en måltid, stärker både självkänslan och kreativiteten. Lätt som en plätt är kokboken för alla små och stora kockar som vill laga mat och ha … Läs mer

3 kokböcker för nybörjare vi rekommenderar

Nedan har vi valt att rekommendera 3 kokböcker för nybörjare där recepten är väldigt enkla. 1. Gott käk utan krångel : rätter med få ingredienser av Tina Nordström (2020) Med få ingredienser och en bra bas i skafferiet kan du med Tinas hjälp snabbt få till en härlig måltid utan att lägga en massa timmar … Läs mer

3 kokböcker för diabetiker att spana in

1. Diabetikerns kokbok för viktminskning: kosten som förebygger och bromsar typ 2-diabetes och kan göra dig medicin- och symtomfri av Katie Caldesi, Giancarlo Caldesi, Jenny Phillips (2020) Bok för alla som vill gå ner i vikt. När Giancarlo Caldesi diagnostiserades med typ 2-diabetes 2012 gick han över till lågkolhydratkost, vilket förändrade både hans och hela … Läs mer