Kroppsspråk är en tyst orkester, eftersom människor ständigt ger ledtrådar till vad de tänker och känner. Icke-verbala meddelanden inklusive kroppsrörelser, ansiktsuttryck, röstton och volym och andra signaler kallas gemensamt för kroppsspråk.
Mikrouttryck (korta uttryck av känslor i ansiktet), handgester och hållning registreras i den mänskliga hjärnan nästan omedelbart – även när en person inte är medveten om att de har uppfattat någonting.
Av denna anledning kan kroppsspråk starkt färga hur en individ uppfattas och hur han eller hon i sin tur tolkar andras motivation, humör och öppenhet. Det är naturligt att spegla; börjar så snart som spädbarn, en nyfödd flyttar sin kropp till rytmen av rösten han hör.
Bästa boken om kroppsspråk du aldrig läst
Konsten att läsa kroppsspråk
Vare sig du öppnar munnen eller inte, kommunicerar du. Du kan alltså inte INTE kommunicera.
Ditt budskap består av orden du säger, hur du ser ut och hur du låter. Här får du lära dig mer om den del som ofta väger tyngst, nämligen ditt kroppsspråk.
I denna bok har du 51 gester som alla skickar känslosignaler till mottagaren. Signaler som du antingen skickar eller tolkar, medvetet eller omedvetet.
Den är till för dig som vill bli bättre på att både läsa andras kroppsspråk och förbättra ditt eget.
Konsten att läsa kroppsspråk är tillgänglig som e-bok.
Hur man läser människor
Kroppsspråk är en viktig form av kommunikation, men det mesta sker under nivån av medveten medvetenhet. När du till exempel väntar på att en blind date ska komma, kan du nervöst knacka på foten utan att ens inse att du gör det.
På samma sätt, när du dyker upp för att träffa din dejt, kanske du inte medvetet uppfattar att din dejt verkar avstängd, men ditt omedvetna kan ta upp de korsade armarna eller avvända blicken.
Som tur är, med kunskap och lite övning, är det möjligt att utöva ett visst mått av kontroll över sitt eget kroppsspråk och att bli skickligare på att läsa andras.
Det här är kanske den bästa boken om kroppsspråk du aldrig läst.
Vanliga frågor om kroppsspråk
Hur kan jag lära mig att läsa kroppsspråk?
Ansiktet är det första stället att titta på, bågformiga ögonbryn kan tyda på en slags inbjudan, och leende är en annan indikation på att personen välkomnar dig. Och står eller sitter personen nära dig? I så fall finns det intresse. Dessutom är öppna armar just det: Öppna.
Hur kan du se om någon är attraherad av dig?
Om en person upprepade gånger rör vid din arm, lägger en lätt hand på din axel eller slår armbågar med dig, attraheras personen av dig och visar detta med ökad beröring. Människor som är intresserade av varandra ler mer, och deras mun kan till och med vara lite öppen. Att engagera sig i ögonkontakt är en annan indikation. En person som lutar sig mot dig eller speglar ditt kroppsspråk visar också intresse.
Vad är spegling?
En vanlig form av kroppsspråk är att spegla en annan persons gester och manér; spegling inkluderar också att efterlikna en annan persons talmönster och till och med attityder. Detta är en metod för att bygga relationer med andra. Vi lär oss genom att imitera andra, och det är mest en omedveten handling.
Används spegling för att övertala?
När du vill övertyga eller påverka en person kan spegling vara ett effektivt sätt att bygga relationer. Säljare som använder detta med potentiella kunder uppmärksammar dem noggrant och de lyssnar, observerar, härmar med positiva resultat.
Är spegling ett tecken på attraktion?
Människor som attraheras av varandra kopierar verkligen varandras rörelser och manér. Faktum är att många djur speglar också. Det är därför katter cirklar runt varandra, och varför schimpanser stirrar på varandra före samlag.
Vad förmedlar ett lutande huvud?
Om du lutar huvudet medan du tittar på en bebis, slappnar barnet av. Varför är det så? Detsamma gäller för par som är kära, att luta huvudet blottar nacken, och kanske visar på sårbarhet. Personen med lutande huvud upplevs som mer intresserad, uppmärksam, omtänksam och har mindre agenda.
Hur uttrycker dina ögon hur du känner?
Ögonblockering, eller att täcka dina ögon, uttrycker känslor som frustration och oro. Och ibland stängs ögonlocken för att visa beslutsamhet, medan ibland ögonlocken fladdrar för att visa att du har skruvat på dig och känner dig generad.
Vad betyder det att röra på din nacke?
När du är stressad signalerar beröring eller smekning av nacken ett lugnande beteende. Vi gnuggar alla våra halsar på baksidan, sidorna och även under hakan. Det köttiga området under hakan har nervändar och att stryka det sänker hjärtfrekvensen och lugnar oss.
Vad betyder olika handgester?
Händerna avslöjar mycket om en person. När du känner dig säker växer utrymmet mellan fingrarna, men det utrymmet minskar när du känner dig osäker. Och samtidigt som att gnugga händerna förmedlar stress, gör att en person känner sig trygg med fingrarna.
Vad förmedlas med en lätt beröring?
I många kulturer förmedlar en lätt beröring på armen harmoni och tillit. I en studie observerades människor i Storbritannien, USA, Frankrike och Puerto Rico när de satt på ett kafé. Britterna och amerikanerna rörde knappt, och fransmännen och Puertoricanerna rörde fritt i samhörighet.
Vad betyder att korsa benet när du står?
För att få andra att känna sig bekväma när de står, korsar du dina ben visar du att du är intresserad av vad den andra personen har att säga. Det betyder också ”Ta dig tid.” De stående korsade benen hjälper dig att säga att du är bekväm med den andra personen.
Hur förmedlar du att du känner dig neutral till något?
Firriga händer betyder oro eller till och med tristess och att hålla armarna akimbo kan telegrafera arrogans. Att korsa armar och ben är utan tvekan en stängd position. Medan att sitta med öppna armar bjuder in den andra personen. Om du sitter och vill verka neutral är det bäst att hålla händerna i knät, precis som drottningen av England.
Vad är rätt sätt att skaka hand?
Skaka händerna bestämt medan du får ögonkontakt, men krama inte personens hand – ditt mål är att få någon att känna sig bekväm, inte att hävda dominans. Det är viktigt att vara lyhörd för kulturella normer: om du får ett svagt handslag kan det vara så att personen kommer från en bakgrund där ett varsamt handslag är normen.
Vilka är några misstag vi gör när vi läser kroppsspråk?
De flesta tror att korsade armar är ett tecken på aggression eller vägran att samarbeta. I själva verket kan korsade armar signalera många andra saker, inklusive ångest, självbehärskning och till och med intresse, om personen som korsar armarna speglar någon som gör detsamma.
Har alla icke-verbala beteenden ett syfte?
För det mesta, ja. Alla primater uppvisar beteenden inklusive frysrespons och olika självlindrande beteenden, som att röra vid nacken eller snurra håret hos människor. Vi vet att många icke-verbala beteenden är medfödda eftersom även blinda barn engagerar sig i dem. Ändå är vissa beteenden mysterier.
Vad förmedlar axlarna?
Hos män är breda axlar och smala höfter förknippade med styrka och vitalitet; detta återspeglas i allt från formen av grekiska statyer till vadderade axlar i kostymjackor för män. Hur man håller sina axlar förmedlar dominans och relativ status inom en hierarki.
Hur kan du se om någon är djupt bedrövad?
Att frysa på plats, gunga fram och tillbaka och förvränga sig till fosterställning är alla kända som ”reserverade beteenden”, eftersom de endast används när en person upplever extrem stress. Enbart ansiktsuttryck kan signalera detta tillstånd, som att knipa eller suga på läpparna, ofta när en person är upprörd eller känner ånger.
Varför kan jag inte dölja hur jag mår?
Som sociala djur utvecklades vi till att visa känslor, tankar och avsikter, som alla bearbetas av hjärnans limbiska system. Eftersom dessa reaktioner föregår och ibland till och med åsidosätter medvetna överväganden, är kroppsspråket unikt kapabelt att avslöja hur en person känner – men bara om en annan person är skolad i vad dessa gester indikerar.
Inlägg senast uppdaterat: 13 februari, 2022