4 ljudböcker om missbruk att lyssna på [GRATIS]

1. Aldrig mer en vanlig flicka: en överlevares berättelse om våld, missbruk och grova sexuella övergrepp

Aldrig mer en vanlig flicka är en sann och självupplevd berättelse om en flickas uppväxt, präglad av våld, missbruk och grova sexuella övergrepp. Med naket språk och skoningslös uppriktighet skildrar Kate Östman upplevelserna inifrån flickans känslor och sinnen.

Kate Östman och Arena Audiobooks ger ut Aldrig mer en vanlig flicka i förhoppning om att berättelsen kan hjälpa andra i liknande situationer.

“Är det sant som de säger, blir en puppa en vacker fjäril? Blir jag också det någon gång? Kommer då någon att titta på mig med ömhet i blicken, försvara mig mot de onda människorna som vill fånga fjärilen och förstöra dess vingar så att den aldrig mer kan flyga?”

Aldrig mer en vanlig flicka: en överlevares berättelse om våld, missbruk och grova sexuella övergrepp är tillgänglig som ljudbok.

2. Det jag mest föraktade – En bok om missbruk och våld

Det är svårt att sätta fingret på när jag verkligen blev alkoholist. Att veta när riskbruket går över den där osynliga gränsen och blir ett missbruk. Kan en verkligen vara alkoholist redan vid 18 års ålder? När började jag egentligen att ta droger? Och varför rökte jag inte på innan jag började med kokain?

När passerade jag gränsen för partydrogandet och började använda regelbundet? Och varför? Vad gjorde mig till missbrukare? Jag som alltid varit så ordentlig. Varför började jag slå? Vad var det som hände i mig de där gångerna när jag tyckte att orden räckte inte till i en relation? Var det värt att hålla på så länge med livets lotteri att jag nästan blev avrättad i en pundares lägenhet?

Hur har jag tagit mig ur allt det här? Kan någon överhuvudtaget ta sig ur något sådant här? Vad gjorde mig till en beroende våldsverkare? Det här är en bok om vad som kan göra en helt “vanlig” människa till en våldsam missbrukare som ändå lyckas hålla fasaden uppe alldeles för länge. Det är en bok med många frågor – tillsammans kan vi leta efter svaren.

Läs Carl Adams Tillbergs bok för att finna fler tankar och funderingar kring frågorna ovan. Boken lämpar sig särskilt bra att använda vid olika gruppsamtal, inom olika typer av vård som tangerar och tar upp det Carl Adam Tillberg berättar om i sin bok. Men detta är också en bok för alla att läsa för att bättre förstå medmänniskor som av olika skäl hamnar snett i livet. Boken ger också förhoppningar – det går att bryta ett destruktivt mönster.

Det jag mest föraktade – En bok om missbruk och våld är tillgänglig som ljudbok och e-bok.

3. Riskbruk och missbruk

Många människor dricker för mycket och har ett riskbruk av alkohol som påverkar hälsan och välbefinnandet utan att de för den skull kan uppfattas som missbrukare. Att vara beroende av läkemedel kanske inte heller är något som märks utåt. Denna bok fyller ett tomrum då den fokuserar på drogproblem som anses ”för små” för den särskilda beroendevården men som ändå allvarligt försämrar människors hälsa och livskvalitet.

För en så tidig insats som möjligt behöver alla som arbetar inom primärvård, företagshälsovård, socialtjänst och psykiatrisk öppenvård kunskap om drogrelaterade problem.

Boken vänder sig till studerande likaväl som till redan yrkesverksamma.

Här beskrivs på ett konkret sätt motiverande samtal, en metod som syftar till att öka individens vilja och förmåga att förändra sina riskabla drogvanor.

Boken redogör också för olika sätt att kartlägga konsumtion och risksituationer, och för behandlingsinsatser som t ex enkla interventioner vid alkoholproblem och långsam nedtrappning vid läkemedelsberoende.

Denna andra reviderade utgåva har kompletterats med ny aktuell forskning och klinisk erfarenhet. Avsnittet med basfakta om alkohol och droger har, liksom övriga kapitel, uppdaterats och utökats.

Riskbruk och missbruk är tillgänglig som e-bok.

4. Fjärilsvingar – Missbruk, medberoende, cancer och vägen tillbaka

Man kan säga att Yvonne Carlsson förlorade sin dotter Linda flera gånger, om och om igen. Allra först genom om att dottern försvann in i ett drogmissbruk. Sedan genom en stor sorg som inte blev bearbetad: Lindas lilla dotter dog vid förlossningen.

Efter en utmanande tid dels på behandlingshem och dels genom upptäckten av malignt melanom, blev hon drogfri och friskförklarad.

Hon växte stort, utvecklade sig och förbättrade sina relationer. Ja, hon lyckades bygga upp sitt liv igen med glädje och tilltro till framtiden. En bedrift! Äntligen njöt Linda av sitt liv, tillsammans med sina små tre söner. Då kom dråpslaget: stora tumörer på flera ställen i kroppen: hjärnan, lungorna, mjälten… Hon avled i september 2010.

Men detta är inte endast berättelsen om Lindas liv. Den skildrar även hennes mor Yvonnes viktiga, inre resa. Vägen från att ha varit totalt medberoende till Linda och därefter knäckt av sorgen, var inte lätt att vandra. Men idag arbetar hon som sorgterapeut, med medberoende som specialitet.

” Linda var som en fjäril som flög bort allt för tidigt. Men Yvonne har vi kvar och jag hoppas att hennes bok kommer att flyga in, och landa, hos dem som behöver få läsa den.

För genom sina egna erfarenheter kan Yvonne dela med sig av de centrala insikterna och processerna, som man behöver för att kunna växa som människa och ta sig ur sin puppa. Smärtsamt uppriktigt berättar hon här om sig själv och om sin dotter Linda. Sorgbearbetning och beroendeproblematik är viktiga delar i boken.”

Lotte Mjöberg, förlagscoach

Fjärilsvingar – Missbruk, medberoende, cancer och vägen tillbaka är tillgänglig som e-bok.

Inlägg senast uppdaterat: 6 november, 2021

Grundare hos 1MiljonBoktips.se
Nabil heter jag och är grundaren av 1MiljonBoktips. Jag är, som namnet på sajten avslöjar, helt galen i böcker & ljudböcker! 📚

Jag har därför valt att starta den här sajten i syfte att publicera mina alldeles egna boktips i hopp om att det hjälper människor där ute att finna en ny bok att bläddra i eller en ny ljudbok att lyssna på 🎧

Just nu kan du lyssna på ljudböcker gratis i hela 30 dagar via ljudbokstjänsten Nextory, något vi är väldigt måna att tipsa om då vi tycker det är en helt fantastisk deal. Se även till att se vår stora jämförelse av de olika ljudbokstjänsterna 👈

Stort lycka till i ditt sökande! 🙏
Nabil

Har du läst någon bok som är nämnd i inlägget? Lämna din recension nedan 👇